Mokre stopy wiążą się z możliwością przeziębienia lub grypy. Prawdziwym zagrożeniem nie jest wilgoć, ale zimno, które atakuje stopy, a następnie całe ciało...
Jak uniknąć przemarznięcia i zmoczenia zimą – zagrożenia i wskazówki
Butcher79
Mokre stopy wiążą się z możliwością przeziębienia lub grypy. Prawdziwym zagrożeniem nie jest wilgoć, ale zimno atakujące stopy, a potem całe ciało. Zimno, będąc podstępnym wrogiem, niszczy bariery ochronne błon śluzowych i spowalnia krążenie krwi. Białe krwinki reagują wolniej na infekcję, umożliwiając ich namnażanie. Niedawne badanie pokazuje, że 10% osób doświadcza objawów przeziębienia podczas schładzania stóp.
Możliwe problemy
Gładkość mokrych butów może być idealnym miejscem do rozwoju infekcji grzybiczych. Grzyby pojawiają się w postaci wysypek, guzków i popękanych paznokci. Długotrwałe noszenie mokrych, zimnych butów jest szkodliwe, ponieważ może powodować obrzęk stopy objawiający się bólem i drętwieniem na skutek ograniczonego przepływu krwi. Stan jest nieprzyjemny, ale całkiem bezpieczny. Problem zostanie rozwiązany, jeśli zapewnisz mokrym stopom ciepło i suchość. Na przykład ubierz się ciepło i rozpocznij grę Bonus Eldorado do relaksu w ogrzewanym pomieszczeniu.
Nawet jeśli mokre buty nie spowodują przeziębienia, ważne jest, aby szybko ogrzać i wysuszyć stopy. Pomoże to zapobiec wychłodzeniu organizmu, przyspieszy przepływ krwi i zmniejszy ryzyko rozwoju infekcji grzybiczej. Etapy odzyskiwania są następujące:
- mokre buty/skarpetki należy zdjąć;
- rozgrzej stopy: wytrzyj suchym ręcznikiem/zanurz w ciepłej wodzie;
- Po przywróceniu krążenia krwi należy dokładnie osuszyć stopy.
Lekarze twierdzą, że wełniane skarpetki dobrze zatrzymują ciepło, inne też to zrobią, o ile są ciepłe/suche.
Lody na przeziębienie
Na ból gardła zaleca się wybór miękkich odmian bez kwasu, orzechów i kawałków czekolady. Jedzenie lodów będzie przyjemnością podczas grania w ulubioną rozrywkę dzięki bonusowi kasynowemu eldoz. Należy unikać przejadania się, szczególnie lodów, i pamiętać o konieczności stosowania zbilansowanej diety. Jeśli lody są trudne do przełknięcia, unikaj dużych plasterków i poczekaj, aż lody się rozpuszczą. Po deserze ważne jest przepłukanie gardła, aby usunąć resztki słodyczy, które są atrakcyjne dla patogennych mikroorganizmów.
Ważne jest również wyjaśnienie, że leczenie chorób gardła ma na celu zwalczanie infekcji; lekarze przepisują leki antyseptyczne i przeciwzapalne. W ciężkich przypadkach może być konieczne zastosowanie antybiotyków i zabiegów chirurgicznych. Niektóre zalecenia dotyczące łagodzenia objawów choroby są naprawdę przydatne. Na przykład picie dużej ilości płynów nawilża stan zapalny błony śluzowej, łagodząc podrażnienia.
Istnieją pewne niuanse dotyczące napojów bezalkoholowych i lodów. Eksperci w jednej klinice zalecają stosowanie lodów na zapalenie gardła, zapalenie wywołane przez paciorkowce, pomagające złagodzić ból z powodu znieczulającego działania zimna. Jednak podobne zalecenia nie są dostępne w przypadku zapalenia krtani ze względu na preferencję strun głosowych do ciepła. Przewodnik Amerykańskiego Centrum Zapobiegania i Kontroli Chorób nie wskazuje konkretnie korzyści, jakie płyną z lodów w przypadku problemów z gardłem. Ważne punkty orientacyjne
Czy artykuł był pomocny?
