Как не переохладиться  и не промокнуть в зимний период — опасности и советы

Мокрые ноги связывают с возможностью простуды или гриппа. Настоящая угроза кроется не влаге, а в холоде, атакующем ступни, затем все тело. Холод, будучи коварным врагом, нарушает защитные барьеры слизистых, замедляет кровообращение. Лейкоциты медленнее реагируют на инфекцию, предоставляя возможность размножаться. Недавнее исследование показывает — 10% людей при охлаждении стоп сталкиваются с симптомами простуды. 

Возможные проблемы

Хлюпанье в мокрой обуви может стать идеальным местом развития грибковых инфекций. Грибки проявляются сыпью, шишками, потрескавшимися ногтями. Носить мокрую холодную обувь долгое время вредно, поскольку может вызвать отёк стопы с болями, онемением из-за ограничения притока крови. Состояние неприятное, но достаточно безопасное. Проблема решится, если обеспечить тепло, сухость промокших стоп. Например, тепло одеться и запустить игру с Эльдорадо бонус для отдыха в прогретой комнате.

Даже если мокрые ботинки не вызовут простуду, важно быстро согреть, высушить ноги. Это поможет предотвратить охлаждение организма, ускорит кровоток, снизит риск развития грибковой инфекции. Шаги для восстановления следующие:

• следует снять промокшие ботинки/носки;
• согреть ноги: растереть сухим полотенцем/опустить в тёплую воду;
• после восстановления кровообращения необходимо тщательно вытереть ноги.

Врачи утверждают, что шерстяные носки отлично удерживают тепло, подойдут и другие, главное, чтобы было тепло/сухо.

Мороженное при простуде

При воспаленном горле рекомендуется выбирать мягкие вариации без кислоты, орешков, шоколадных крошек. Мороженое будет приятно есть во время игры в любимые развлечения с eldoz casino bonus. Следует избегать переедания, особенно мороженого, помнить о необходимости сбалансированного питания. Если трудно глотать, следует избегать крупных ломтиков, давая мороженому подтаять. После десерта важно прополоскать горло, чтобы устранить остатки сладкого, привлекательного для микроорганизмов-возбудителей.

Также важно уточнить, что лечение заболеваний горла направлено на борьбу с инфекциями, врачи предписывают антисептические, противовоспалительные препараты. В тяжелых случаях может потребоваться применение антибиотиков, хирургических манипуляций. Некоторые рекомендации снятия симптомов болезни действительно полезны. Например, обильное питье увлажняет воспаленную слизистую, снимая раздражение.

Относительно прохладительных напитков, мороженого существуют некоторые нюансы. Эксперты одной из клиник советуют употреблять мороженое при фарингите, воспалении, вызванных стрептококками, способствуя снятию боли, благодаря анестезирующему эффекту холода. Однако для ларингита подобные рекомендации отсутствуют из-за предпочтения голосовыми связками тепла. В гайде Центров по профилактике и контролю заболеваний США нет конкретных указаний касательно пользы мороженого при заболеваниях горла. Важно ориентиров