Как Пройти # 15minutes4me Вирусный Тест TikTok
С наступлением Хэллоуина тенденции TikTok в ноябре изменились: пользователи проходят тест психического здоровья «#15minutes4me» и делятся своими индивидуальными результатами.
TikTok всегда полон странных тенденций, причудливых танцев и забавного контента, но теперь кажется, что пользователи пытаются распространять информацию и вести более позитивное обсуждение проблем психического здоровья.
В последние годы разговоры о психическом здоровье расширились в десять раз, и те, кто страдает, могут гораздо более открыто рассказывать о своих проблемах и об общем понимании проблемы, развивающимся в правильном русле.
Частично это можно объяснить ростом социальных сетей. Хотя многие могут связывать социальные сети с проблемами психического здоровья, особенно с ростом киберзапугивания и воздействия стольких разных вещей в Интернете, это также помогло вызвать гораздо больше дискуссий, чем когда-либо прежде, помогая нормализовать проблемы психического здоровья и позволяя людям обращаться за помощью.
TikTok ничем не отличается: создатели делятся информацией о себе со своими подписчиками и открывают площадку для подобных разговоров, и это только усилилось благодаря новому тесту # 15minutes4me, который стал очень популярным на платформе.
Однако 15-минутный тест фактически недоступен в самом TikTok. Вот что вам нужно сделать, чтобы пройти тест — который показывает шкалу стресса, беспокойства и депрессии — и поделиться им со своими друзьями и подписчиками в TikTok:
- ➤Зайдем 15minutes4me.com в вашем браузере.
- ➤Нажмите «Бесплатный тест».
- ➤Ответьте на 26 вопросов о том, что вы могли или не могли чувствовать себя на прошлой неделе, с несколькими вариантами, чтобы вы могли выбрать то, что наиболее точно описывает ваши чувства.
- ➤Вам будут предоставлены три шкалы, как на скриншоте ниже, примерно показывающие, насколько вы испытываете депрессию, беспокойство и стресс.
- ➤Если вы хотите поделиться им в TikTok, просто сделайте свой снимок экрана и разместите его в приложении.
Это действительно все, что нужно сделать. Стоит отметить, что это никоим образом не является официальным диагнозом каких-либо проблем с психическим здоровьем, и его не следует рассматривать как замену посещения врача, особенно если вы чувствуете, что страдаете от любой из вышеперечисленных проблем.
Хэштег # 15minutes4me на TikTok уже собрал более 1,2 миллиона просмотров, люди делятся своими результатами и обсуждают с другими, протягивают руку помощи или с кем можно поговорить, чтобы помочь друг другу.
Если вы действительно думаете, что страдаете от каких-либо проблем с психическим здоровьем, вам обязательно нужно попытаться поговорить с кем-нибудь, будь то друг, партнер, семья или врач, но этот тест может стать хорошим началом, чтобы лучше объяснить, как вы себя чувствуете людям, которые могут не понимать, что с вами происходит.